Informations sur le domaine Thérapie EMDR
Qu'est-ce que la thérapie EMDR?
La thérapie EMDR est utilisée pour traiter les personnes ayant subi un traumatisme grave. EMDR est un acronyme qui signifie « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). Cette méthode consiste à associer le souvenir d’un événement traumatisant à une stimulation des deux hémisphères cérébraux. Cette stimulation est obtenue par un mouvement rythmique des yeux, les patients suivant du regard les doigts du thérapeute qui se déplacent.
Cette méthode, mise au point par une chercheuse américaine spécialisée dans les traumatismes, a été introduite pour la première fois en Allemagne en 1991. Même si le mécanisme d'action précis de la thérapie EMDR ne peut pas encore être expliqué de manière satisfaisante, son efficacité a été démontrée dans plusieurs études.
Quand recourt-on à la thérapie EMDR?
La thérapie EMDR est une forme de traitement scientifiquement reconnue et officiellement approuvée pour les patients souffrant d’un trouble de stress post-traumatique. Par définition, il s’agit d’une réaction différée pouvant survenir dans les 6 mois suivant un événement émotionnellement traumatisant. En médecine, on parle également de trouble post-traumatique spécifique.
Le syndrome de stress post-traumatique présente trois symptômes principaux : le revécu compulsif du traumatisme (« flashbacks »), les comportements d'évitement et des états d'hypervigilance psychique et physique. Le traitement consiste en une psychothérapie, qui peut, le cas échéant, être associée à un traitement médicamenteux. La thérapie EMDR peut faire partie de ce traitement psychothérapeutique.
Diverses études examinent par ailleurs si la thérapie EMDR peut également être utilisée pour traiter d'autres troubles psychiques. Des premiers résultats positifs ont déjà été observés dans les domaines de la dépression, des troubles obsessionnels compulsifs, des troubles liés à la douleur, des phobies spécifiques et des troubles paniques. Il reste donc à voir si la thérapie EMDR pourra à l'avenir être utilisée pour traiter d'autres troubles.
Comment se déroule une thérapie EMDR?
Avant de recourir à une thérapie EMDR, il faut tout d'abord établir une anamnèse détaillée du traumatisme vécu afin de déterminer si cette méthode de traitement est envisageable. Vient ensuite une explication détaillée du déroulement de la thérapie au patient.
De même, il peut être utile d’ancrer au préalable une expérience positive en soi, de manière à pouvoir y avoir recours en cas de besoin. Ainsi, si une situation devient trop pénible pendant la thérapie EMDR, le patient peut se recentrer sur quelque chose de positif et prendre ainsi un peu de recul par rapport à cette situation.
La thérapie EMDR s'applique dans le cadre d'une interaction directe entre un thérapeute et le patient. Les deux sont assis face à face et le patient est invité à se remémorer le traumatisme qu'il a vécu. Le thérapeute effectue alors des mouvements horizontaux de va-et-vient avec les doigts de sa main, ce qui provoque un mouvement oculaire rythmique chez le patient.
Cela déclenche un processus de traitement qui permet de mieux comprendre et supporter ce qui a été vécu. En règle générale, plusieurs séances sont nécessaires, chacune durant environ 60 à 90 minutes. Le plus souvent, le patient évalue le poids que représente le souvenir du traumatisme sur une échelle de 1 à 10. À l'issue du traitement, ce poids devrait être nettement réduit et évalué par le patient à environ 0-1 point sur l'échelle.
La thérapie EMDR doit être associée à une thérapie cognitivo-comportementale afin de réévaluer toutes les pensées, attitudes et opinions liées au traumatisme. Les cognitions négatives doivent, dans la mesure du possible, être transformées en cognitions positives. Ainsi, la pensée « Je ne pourrai plus jamais faire confiance » peut par exemple être transformée en « Ce que j’ai vécu est terminé ».
Résultats et efficacité de la thérapie
La thérapie EMDR est un concept thérapeutique relativement récent dans le domaine de la recherche moderne sur les traumatismes, raison pour laquelle elle fait régulièrement l'objet d'études médicales actuelles. Son efficacité a été clairement démontrée et ce concept est recommandé par les principales sociétés savantes.
De nombreux patients ressentent dès la première séance un soulagement lorsqu’ils se remémorent ce qu’ils ont vécu, et les troubles physiques associés s’atténuent également. Souvent, l’EMDR agit plus rapidement que d’autres approches thérapeutiques comparables. Néanmoins, il n’y a bien sûr aucune garantie de succès avec la thérapie EMDR, et des facteurs individuels peuvent influencer son efficacité.
Qui prend en charge les frais de traitement?
L'efficacité de la thérapie EMDR ayant été clairement démontrée, celle-ci figure dans le catalogue des prestations des caisses d'assurance maladie obligatoires. Cela signifie que les frais de traitement sont pris en charge par les caisses d'assurance maladie et ne doivent pas être supportés par les patients eux-mêmes. Cela vaut également pour les assurances maladie privées.
La prise en charge des frais est subordonnée à la qualification des psychothérapeutes chargés du traitement dans le domaine des troubles de stress post-traumatique, y compris la thérapie EMDR.
Quels sont les médecins spécialisés dans la thérapie EMDR?
Cette thérapie est proposée par des médecins spécialistes en psychiatrie et psychothérapie ou en psychosomatique et psychothérapie ayant suivi une formation spécifique à la méthode EMDR. Ceux-ci disposent des connaissances approfondies et des compétences nécessaires pour mettre en œuvre cette méthode.
Le trouble de stress post-traumatique pose aux personnes concernées un défi de taille : trouver une forme de thérapie adaptée et un psychothérapeute compétent. Nous nous sommes donc donné pour mission de mettre les patients en relation avec les praticiens les plus expérimentés dans ce domaine
Tous les médecins répertoriés ici ont fait l'objet d'une sélection rigoureuse et ont été choisis pour leur expertise dans le domaine de la thérapie EMDR. Ce sont tous des spécialistes dans leur domaine et ils possèdent une grande expérience en matière de thérapie des traumatismes. Profitez de l'expertise de nos spécialistes et prenez rendez-vous rapidement et facilement pour un premier entretien individuel.